黑門莉's 生活、旅遊、美食日記

Salad sauce

==材料 Ingredients==

雞蛋豆腐 1個



==調味料 Marinade==

塩 酌量

糖 酌量

黃芥茉 酌量

醋 酌量(但要多一些)



==作法 Method==

1.先將雞蛋豆腐切塊,可把水瀝掉一些,放進果汁機裡。

2.加入塩、糖、黃芥茉、醋開始打。



**若不想太酸,可加糖,低卡路里的沙拉醬就這麼簡單完成了。




Caesar Salad

Salad sauce

==材料 Ingredients==

羅曼生菜(Romaine Lettuce)

培根

黑橄欖

蒜麵包丁



==調味料 Marinade==

低卡路里salad

起士粉

黑胡椒

黃蒜粉



==作法 Method==

1.先將羅曼生菜洗乾淨。

2.培根煎出油至酥脆。

3.黑橄欖切片。

4.將羅曼生菜折碎,再將黑橄欖放入,灑上黃蒜粉,淋上低卡路里沙拉醬,即告完成。




**羅曼生菜使用前,冰過吃起來的口感會更脆