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今天看國光幫看到的..覺得是不錯的果汁
材料好準備之外,作法也很簡單,對身體健康也很有幫助
大家在家閒暇之餘可自己做看看
【功能】
可消除臉部水腫、消化順暢、減肥
【材料】
1.小黃瓜
2.水梨
3.馬鈴薯(若怕胖的人可以不放,或放少許)
4.優酪or優格
5.蜂蜜
【作法】
自行酌量,依上順序放入果汁機打勻,小黃瓜可不用打的太碎,留一些顆粒狀,因黃瓜有纖維質,可幫助消化系統
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