墨魚義大利麵 Cuttlefish Spaghetti (4-6人份for girls) ==材料 Ingredients== 義大利麵 1包 墨魚 1尾 洋蔥 1顆 青椒 1顆 鮪魚罐頭 1罐 ==調味料 Marinade== 塩 酌量 ==調味料 Marinade== 起士粉 黑胡椒 Tabasco ==作法 Method== 1.將墨魚料理,切圈狀。 2.將洋蔥、青椒切碎。 3.將義大利麵煮熟。 4.先將洋蔥炒軟,再放入青椒一起炒,之後再放入墨魚炒熟,再放入鮪魚一起炒。 5.再放入煮熟的義大利麵一起炒,墨魚義大利麵即告完成。 **烏賊處理:不弄破烏賊膽囊,輕取出內臟,拿出膽囊,用手剝去掉腳上吸盤,整隻切大塊,瀝乾水分 ============================================== 在吃過一次Lina的Caesar Salad後,就一直回味無窮 昨天真高興可以再次吃到Lina的Caesar Salad, 而且Lina還教我們做了減肥沙拉,連沙拉醬都是低卡路里的 可以淋很多沙拉醬安心的吃又不怕胖.. 另外還煮了Spaghetti給我們吃,她說她很久沒做了... 起初我和Linda都想說應該只是沒多久而已吧 結果Lina說..已經好幾年沒做了.... 我和Linda驚訝之外,真高興這麼有口福可以吃到這麼好吃的salad & Spaghetti 真是太幸福了 Lina人真好..下次換Emily & Linda做給妳吃 .n__*.
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